C'est un tueur de dormir lorsque vous conduisez ! Regardons quelques statistiques avant de discuter de la façon d'éviter de s'endormir au volant. Entre 2000 et 2010, les statistiques fédérales montrent que plus de 11 000 personnes ont été tuées mais s'endormir pendant que vous conduisez. Malheureusement, beaucoup d'entre eux étaient des victimes innocentes d'un délit moral qui ne peut pas facilement être prouvée.
En 2012 un jeune policier a été tué tandis que garé dans sa voiture de patrouille lorsqu'on soupçonne qu'un chauffeur de camion s'est endormi pendant que vous conduisez. Sa femme et ses trois jeunes fils ont été dévastés, et pourtant il n'est jamais possible de le prouver. Ce qui peut prouver quand le conducteur a également été tué, ou prétend qu'il ou elle a dérapé ? Rien - mais ce n'est pas inhabituel.
En 2011, un autocar s'est écrasé dans le Bronx, entraînant la mort de 15 personnes. Cas du procureur, que le conducteur était excessivement fatigué en raison occupait deux emplois a échoué à impressionner le jury, et il a été déclaré non coupable d'homicide involontaire coupable. Somnolence au volant peut être ni mesuré ni prouvé de la même manière que l'intoxication peut, mais les résultats peuvent être tout aussi mortelles.
Comment faire pour éviter de dormir lorsque vous conduisez
Voici quelques conseils sur pour éviter de s'endormir au volant. N'oubliez pas que lorsque vous conduisez à 60 mi/h, il faut moins de 4 secondes pour couvrir la longueur d'un terrain de football et juste une seconde pour la longueur d'un court de tennis ou de basket. Fermez les yeux pendant juste une seconde puis vous smash dans une voiture s'arrêtée de 88 pieds (29 m) devant vous. Trois personnes meurent chaque jour aux Etats-Unis en raison de dormir pendant que vous conduisez.
Planifiez à l'avance
Si vous prévoyez aller pour un long voyage, assurez-vous que vous prenez beaucoup dormir au préalable. Organiser votre voyage pour commencer peu après dans la matinée - de nombreux événements ont lieu dans la nuit quand les gens sont fatigué et manquent de sommeil. Si ce n'est pas possible, alors :
Ouvrir les fenêtres
L'air frais peut vous tenir éveillé lorsque fatigué. Rouler vers le bas de vos fenêtres et laissez le souffle d'air frais autour de la voiture. Éloigner l'appareil de chauffage, même s'il fait froid dehors. Un radiateur de voiture peut vous rendre somnolent. Une fois que cela arrive, c'est une pente glissante.
Snacking
Beaucoup de gens mange des collations lors de la conduite. Éviter de grignoter des aliments gras comme les croustilles et éviter à tout prix les hamburgers. Un repas important enverra vous endormir si vous avez commencé somnolent. Manger des fruits ou noix qui fournit des vitamines et énergie rapide. Boisson froide ou eau glacée - ce qui vous aidera à rester éveillé.
Ne claque - Stop !
Certaines personnes recommandent de vous gifler votre visage lorsque vous vous sentez somnolent. Qui ne fonctionne pas - une fois à ce stade, qu'il faut s'arrêter ! Arrêter la voiture et boire un café. Prendre une partie dans une fiole. A défaut de cette boisson un Coke ou même thé - quoi que ce soit avec de la caféine qu'il va faire. Donnez-vous 10 minutes ou plus et ensuite commencer à conduire à nouveau si vous vous sentez plus alerte.
Enfin... Arrêter !
Si vous avez essayé tous les ci-dessus et encore envie de dormir et perdre la concentration lors de la conduite, puis fermer et le faire une sieste ! 15-20 minutes peuvent être très rafraîchissants. Ces 15 minutes peut sauver vous et autres un sommeil éternel !
Quand vous vous réveillez, faites quelques exercices - toucher vos orteils et essayer quelques rebondissements de la taille. Qui obtient votre circulation sanguine et vous vous sentirez beaucoup mieux. C'est incroyable de voir qu'une sieste de 15 minutes peut faire pour vous tenir en alerte et vous empêchent de dormir pendant que vous conduisez.
Chute endormie au volant est irresponsable
Il est irresponsable de dormir lorsque vous conduisez ! Vous pouvez tuer vous-même et les autres. La vieille attitude « cela n'arrivera pas à moi » appartient à fous. Ça arrive aux gens, et il arrive à ceux qui ont cette attitude qui ne parviennent pas à prendre des mesures lorsqu'ils se sentent fatigués au volant.
S'endormir au volant devrait être un crime, mais malheureusement il ne peut pas être prouvé. Ne soyez pas l'un des idiots qui refusent de prendre des mesures pour éviter de dormir pendant que vous conduisez. Essayez d'éviter votre famille touchés par cette terrible frappe à la porte.