Au final, même la plus grande société de livraison fret international laisse la responsabilité de leurs camions à leurs conducteurs. Les pilotes qui ne sont pas suffisamment de sommeil, cependant, mettra eux-mêmes et les marchandises, qu'ils livrent en grand danger.
Ces mesures vont vous aider si vous rencontrez des pilotes avec les problèmes de sommeil :
1. Identifier les signes de l'insomnie - ne vous attendez pas vos chauffeurs-livreurs fret aux drapeaux de vague disant qu'ils souffrent d'insomnie. Les pilotes qui sont soudainement irritable ou déprimé, sacs lourds sous leurs yeux, sont toujours léthargique, constamment smoke et continuez à regarder pour le café, voir une soudaine flambée des erreurs, incapables de se rappeler et de se concentrer. Si vous voyez un conducteur présentant ces symptômes, vous devez leur demander si ils dorment bien la nuit.
2. Commencer avec les bases - une fois que vous avez confirmé qu'un pilote de livraison fret a des problèmes avec l'insomnie, la prochaine étape est de commencer par quelques mesures de base pour aider à mieux dormir la nuit. Arrêter intellectuellement stimulantes activités (TV, jeux vidéo, livres) une heure avant de dormir, prendre une courte distance de marche ou de la douche pour aider à se détendre, réduire la consommation de caféine et d'alcool, de porter des bouchons d'oreilles pour traiter avec bruit, trouver du temps pour exercer plus et investir dans un matelas ferme mais confortable. Ces conseils de base sont rapides et des méthodes faciles pour l'insomnie compteur et devrait fonctionner la plupart du temps.
3. Prêter une oreille attentive - stress et problèmes personnels sont très fréquents, les causes de l'insomnie, c'est pourquoi tout simplement écouter quelqu'un déchargent son ou ses problèmes peuvent faire un monde du bien. Vous n'avez pas besoin en fait faire beaucoup à ce stade, mais vous seriez surpris de voir à quel point bon vous pouvez le faire simplement en écoutant. Ce n'est, toutefois, pas quelque chose qui peut être forcé en tirant rang et en leur ordonnant d'ouvrir. Vous aurez besoin d'une certaine confiance pour chauffeurs-livreurs fret occupé de vous parler de leurs problèmes personnels, il est donc important d'établir une relation forte, avant même que les questions comme l'insomnie viennent autour.
4. Assigner à une seul quart de travail politique - faire de votre mieux pour s'assurer que les pilotes ne fonctionnent que sur un seul quart à la fois. Ce n'est pas toujours possible, surtout quand vous voyez beaucoup de commandes soudaines ou lorsque vous sont aux prises avec un budget de saignement. Il est, cependant, une contre-mesure très efficace pour l'insomnie. Un horaire régulier de travail permettra aux pilotes de s'installer dans un modèle - travailler que pendant leurs heures désignées et de s'endormir quand ils arrivent au large de leurs fonctions pour la journée.
5. Chercher l'aide professionnelle - si toutes les mesures précitées n'aident pas vos pilotes de traiter l'insomnie, il peut y avoir un problème plus large qui empêche vos pilotes de facilement s'endormir. Ce cas peut être nécessaire à l'entrée des spécialistes de sommeil, ce qui peut déterminer si l'insomnie trouve ses racines dans les problèmes physiques ou psychologiques. Il s'agit d'une solution coûteuse où honoraires et médicaments viennent dans l'image, mais il est parfois bien en valeur l'argent si elle assurera que vos pilotes faire leur travail en toute sécurité et avec fiabilité.
N'oubliez pas ces conseils et vous serez en mesure d'aider votre livraison de fret pilotes mieux traitent l'insomnie et autres troubles du sommeil.